Name

Name

zeolac

Personal details

Web

https://odiety.ru/

Short Bio

Как нужно правильно сбросить лишний вес, чтобы эти лишние килограммы не вернулись обратно: советы тренера и диетолога. Повторяющиеся сдерживание в еде как показывает практика влечёт к тому, что результат диеты длится непродолжительно. Всего за две - три недели потерянные килограммы могут вернуться. И многим кажется что этому процессу нет ни конца ни края. Диета – это не конечно же не всегда вредно. Зная свойство нашего организма резервировать жир про запас, стоит выбрать диету, которой будет комфортно придерживаться. Диета, как на сайте https://odiety.ru/ пишут диетологи, должна быть здоровой и сбалансированной, соблюдая её у вас не должно быть чувства голода. Лучше худеть медленно и осторожно, а потом просто поддерживать вес, чем резко сбросить 10кг и получить их через 2-3 недель. 150 ккал в день – не приведут к хорошему результату, но подорвут пищеварение. Наш организм функционирует как слаженный механизм и такими методами вы только испортите его. В редких случаях почти безвозвратно. Таким образом лучше выбирать правильное питание, а не диету, – утверждает фитнес-тренер.

History

Member for

6 years 1 month