Name

Name

crazykurvena

Personal details

Location

Тверь

Web

https://www.pinterest.com/cuteplushworld/peppa-pig-plush/

Short Bio

Есть два типа боли. Один из них может заставить вас повернуться внутрь, вызвать травму и предотвратить заживление ран. Но конструктивная боль - это то, что учит вас и дает невероятную силу и возможность лучше общаться с людьми, и особенно быть более чувствительными к страданиям других. . Данте сказал, что человек, который знает боль, знает все. Означает ли это, что мы вынуждены страдать, если действительно хотим понять жизнь? Не полностью. Во всяком случае, мы можем выбрать конструктивную боль. «Если бы у меня был выбор между болью и ничем, я бы выбрал боль» -Уильям Фолкнер- Первое, что нужно иметь в виду, - это то, что боль исходит от мозга. Когда он получает определенные сигналы от окружающей среды, тела и органов чувств, мозг интерпретирует их и сразу же решает, вызывать ли чувство боли. Как будто нажимается тревожная кнопка, когда вы чувствуете, что кто-то или что-то угрожает вашему физическому или эмоциональному благополучию.. Но вот самое интересное: каждый сигнал боли, который вы чувствуете и воспринимаете, имеет цель. Мы не зря называем это конструктивной болью. Это предупреждающий знак, поэтому не игнорируйте его. Когда вы кладете руку в огонь, ваш мозг посылает вам сигнал сильной боли. Но когда вы вынимаете его, ваш мозг немедленно отправляет различные химические вещества, чтобы облегчить ощущение боли.. Фактически, почти то же самое происходит на эмоциональном уровне. Когда вы получаете травму, ваш мозг интерпретирует ее как настоящий ожог. Боль требует ответа. Он побуждает действовать, убирать руку из огня. И урок, который мы усвоили таким образом, никогда не будет забыт. Конструктивная боль и счастье Олдос Хаксли показал нам, что жизнь в состоянии бесконечного удовольствия может привести к возникновению поистине антиутопических обществ. Вы можете увидеть это в его романе «О дивный новый мир». Хотя идея бесконечного удовольствия кажется прекрасной, в действительности все обстоит иначе. В некотором смысле мы могли бы сказать, что людям нужно немного боли, а не удовольствия.. Например, не так много вещей столь же утешительно, как прийти домой после холодного зимнего дня и попить горячего шоколада. Спортсмены также испытывают эйфорию после интенсивных физических нагрузок. Во время этого упражнения эндорфины и другие эндогенные опиаты объединяются, чтобы облегчить боль от упражнения.. Итак, если мы говорим, что боль действительно может усилить ваше чувство удовольствия и счастья, это не противоречие. На эту тему есть много исследований, например, в «Обзоре личности и социальной социологии». Они объясняют, как кратковременное и правильно обработанное страдание доставляет нам чувство удовольствия и поддерживает связь с окружающим миром.. Например, подумайте о тех временах в вашей жизни, когда вы были сильны. Времена, когда у тебя не было другого выбора, кроме как быть храбрым. Это могло произойти из-за болезни, потери или, возможно, худшего разочарования в вашей жизни.. Преодоление тяжелой части этого внутреннего, иногда душераздирающего путешествия укрепило ваши психические мускулы. Благодаря вашей внутренней силе вы теперь чувствуете себя более свободными и лучше подготовленными для создания собственного счастья и наслаждения им.. Конструктивная боль: как справиться с ней и положить ей конец Вначале мы говорили о том, как наш мозг интерпретирует эмоциональные страдания как настоящий ожог. Однако это не наша собственная идея и не просто метафора. Фактически, это было доказано в исследовании, опубликованном в "Proceedings of the National Academy of Sciences".. «Если бы кто-то хотел, чтобы мужчина не испытывал боли, он также помешал бы ему познать удовольствие и свел бы мужчину к нулю» -Мишель де Монтень- Наука о мозге говорит нам, что когда кто-то говорит что-то вроде «боль в голове», они не ошибаются. Это верно, потому что существует очень сложная структура, передняя поясная кора, которая не может различить физическую и душевную боль. В этой части мозга оба типа равны. Вот почему эмоциональная боль может быть такой разрушительной. Но если страдание находится в нашей голове и наш мозг направляет его, можем ли мы «выключить его»? «Первое, о чем думает большинство людей, - это таблетки. Помните, что ни болеутоляющее, ни антидепрессант - это не ответ. Все, что они делают, это подавляют боль в коре головного мозга, но они никогда не решат лежащую в основе эмоциональную проблему.. Боль, не забывайте, это крик о внимании. Это как маяк на берегу, предупреждающий о том, что перед нами риф, поэтому мы не потерпим крушение. Если вы решите спрятаться в трюме, как безбилетный пассажир, вы не решите проблему. Риф все еще будет там. Так что единственный вариант - изменить направление, поднять паруса и взять штурвал своей жизни. Тогда вы можете искать более спокойные моря, более благоприятные течения и более перспективные ветры..

History

Member for

4 years 3 weeks